BLOG

Anne Sütünü Ne Arttırır? 

Anne Sütünü Ne Arttırır?

  • Semizotu hem sağlık açısından faydalı hem de beraber süt yapıcı sebzelerin başında gelmektedir. Annelere tüketim açısından tavsiye edilmektedir. Semizotunu bir kâse yoğurt ile birlikte rahat bir şekilde tüketebilirsiniz.
  • Havuç; kanserden koruma, göz hastalıklarına karşı iyi gelme, sindirim sistemini güçlendirme gibi birçok faydası ile birlikte anne sütünü artırıcı özelliği de mevcut.
  • Birçok kişinin sevmediği Enginar da anneler için süt yapan besinler arasında bir yere sahiptir.
  • Maydanoz, dereotu ve ıspanak da anneler için süt artıracak besinler arasında yer alır. Maydanoz ve dereotunu yemeklerin üzerinde veya salatalara doğrayarak tüketebilirsiniz.
  • Muz ve nar anne sütünün artmasını sağlayan en önemli meyvelerdendir.
  • Bunun dışında süt ve süt ürünlerinin tüketimi de anne sütünün verimini artıracaktır.
  • Elma, armut, ayva gibi meyveleri özellikle komposto şeklinde tüketmek de anne sütünü arttırma konusunda faydalı olacaktır. Fakat kompostonun hazırlanma aşamasında içerisine şeker atılmamalıdır.


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Göz Atın
Kapalı
Başa dön tuşu
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.